作者:老王 来源:跑步指南
时常会听到一些这样的言论,跑步是好,但跑步机很伤膝盖啊!那个谁谁谁就是跑步机跑坏了膝盖,搞得不少人一听说跑步机就望而生畏。
其实就老王客观来说,跑步机还是很好的一个工具,比如其在我国秋冬季节,将进入一个长期的雾霾天气,在北方,空气指数真的很让跑者揪心,或者天气特别热特别冷的时候,机跑都是一个很好的选择。
作者:老王 来源:跑步指南
时常会听到一些这样的言论,跑步是好,但跑步机很伤膝盖啊!那个谁谁谁就是跑步机跑坏了膝盖,搞得不少人一听说跑步机就望而生畏。
其实就老王客观来说,跑步机还是很好的一个工具,比如其在我国秋冬季节,将进入一个长期的雾霾天气,在北方,空气指数真的很让跑者揪心,或者天气特别热特别冷的时候,机跑都是一个很好的选择。
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