什么?把彩虹吃进肚子里?你没有听错,今天就教你把彩虹吃进肚子里,而且还有助于瘦身减脂哦! 五月不减肥,六月徒悲伤,马上就要到了露腰露大腿的季节了,小仙女们快快加入减脂瘦身的队伍中来吧!这款高颜值低热量的彩虹沙拉做起啦吧!家里要是有不爱吃水果蔬菜的小朋友,也可以用这道沙拉哄他多吃哦,快点get 起来吧!
By 小菁同学 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 圣女果 5~7个
- 胡萝卜 20克
- 玉米 15克
- 豌豆 15克
- 玉米 15克
- 黄瓜 15克
- 紫甘蓝 10克
- 吐司片 1片
- 沙拉汁 适量
做法步骤
1、准备好食材,按自己的食量准备即可,不一定严格照方子哦。
2、把胡萝卜、黄瓜去皮切丁,紫甘蓝洗净切成小片,圣女果洗净对半切,豌豆洗净,玉米粒剥好,吐司片对半切。