紫甘蓝菜汁的制作方法,紫甘蓝果蔬汁配方

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜。它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。

经常食用具有很好的强身健体的作用。紫甘蓝中内有的硫元素，可以有效地*虫止痒，对于各种的皮肤瘙痒、湿疹都是有非常好的治疗作用的，对于预防皮肤病也有一定的作用。

同时，经常食用也可以让人充满活力，因为它所含有的维生素A和维生素E都是很好的抗氧化剂，还可以让人体的细胞再生。