紫甘蓝汁正宗做法,紫甘蓝打汁怎么做好吃

紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。

By 姝susie

用料

• 紫甘蓝 100g
• 苹果 1个(去皮去核后约200g)
• 凉开水 200ml
• 蜂蜜 适量

做法步骤

1、准备材料。

2、紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。

3、将紫甘蓝、苹果和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。