尽管长着一张人畜无害的小奶狗面孔，但当时已经出道了8年之久的宋仲基，其实在拍摄《太阳的后裔》之前名气一般——至少和宋慧乔比起来，算是天差地别的存在。
他于1985年出生在韩国广域市一个充满爱的家庭中，父母虽然是通过相亲认识的，彼此非常恩爱。
宋仲基比宋慧乔小4岁，家中还有一兄一妹，当时母亲生下他时其实是希望生个女儿，所以小时候常常拿他当女孩子养。
好在他长得又白又秀气，看起来也毫不违和。
而且宋仲基性格很好，从小就乖巧聪明，是典型的“别人家的孩子”的完美模板。
他自小喜欢运动，读小学时就是家乡代表队的短道速滑选手，但后来因为脚伤不得已中途放弃。
