视频中我们可以看到赵丽颖正在训练，只见她走到垫子前面，“唰”的一下把腿抬到了垫子前，动作干脆利落毫不费力，随后两名女子帮丽颖压腿，丽颖一下子就弯下去了，柔韧性非常好。有网友猜测是在为新剧开机作准备，真的太敬业了吧。
谈起赵丽颖，我们想到的便是她软萌的性格，白净的皮肤与纤瘦的身材。但赵丽颖小小的身体却蕴含着巨大的能量。在之前某部戏的拍摄过程中，赵丽颖在满是是土地地上打滚，工作人员在赵丽颖身上绑着绳子拖拽，赵丽颖费力挣扎丝毫不怕疼，隔着屏幕我们都感受到了赵丽颖的认真与敬业。
此前，赵丽颖在拍摄骑马的过程中狠狠摔下马，在地上趴着的赵丽颖疼痛难忍，甚至起不了身，但为了呈现出更好的作品，赵丽颖在休息之后还是坚持拍戏，从未喊疼。之后，赵丽颖在采访中也提到那次坠马受伤很严重，后背留下了伤疤。
对于每一场戏，赵丽颖都认真打磨，不是科班出身的赵丽颖十分努力，她曾在采访中提到自己对于角色的看法与对演员的认知，赵丽颖表示在出演每一个角色时都会身心的代入情感，在角色的选择上保持着一致性，她坦然自己与每个角色相互塑造。
