醋吃多了对身体的利与弊,每天吃醋对身体好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-24 09:32:47

油盐酱醋茶,明明都是些调味品,偏偏被赋予了很多“传奇”的作用。就拿醋来说吧,除了沾饺子、凉拌菜,小情侣之前打打闹闹吃吃“醋”,竟然还能软化血管、减肥……?也不知道哪个是真哪个是假。

喝醋——软化血管、降血脂?

醋吃多了对身体的利与弊,每天吃醋对身体好吗(1)

据说醋有软化血管、降低血脂的功能,只要在饭前、睡前、早起空腹时,喝上一小杯,你的心血管就能健健康康?

这当然是不可能的!血管硬化、狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化,这些斑块粘在血管上,造成血管的道路狭窄。

人们之所以认为醋有软化血管的作用,主要是因为醋是酸性的,泡久了会使一些物质变软(花生、黑豆等等)。但是,醋在人体体内是基本不可能发生这种软化现象的!

因为,醋一旦喝进去,就会被消化道代谢成二氧化碳和水的,软化功能根本不会作用于血管。另外,体内环境也不会轻易被食物中的酸碱所影响。

而且还要注意,如果大量喝醋,还可能会损伤胃黏膜,灼伤食道。

喝醋——减肥?

醋吃多了对身体的利与弊,每天吃醋对身体好吗(2)

传说饭前喝醋,可以降低食欲,燃烧脂肪,帮助减肥。

怎么燃烧脂肪不清楚,但降低食欲肯定是不可能的。

醋的主要成分是醋酸,另外还有各种有机酸、氨基酸等,这些成分都有促进胃酸分泌的功能。

吃了加醋的食物,食欲会大增,越吃越想吃,怎么减肥呢?

熏醋——消毒*菌?

醋吃多了对身体的利与弊,每天吃醋对身体好吗(3)

每次一到流感季,就会有人在房间里煮醋,让空气中充满酸唧唧的味道,好像就能达到消毒*菌、预防流感的效果?

空气中的醋酸达到一定浓度时确实有消毒、*菌的作用,但熏醋起不到这个作用。常用的食醋本身含的醋酸很少,熏醋挥发出来的浓度就更低了,根本不可能达到消毒的效果。

熏醋对流感病毒没用不说,反而对人的呼吸道黏膜有刺激,尤其是对于小孩、老人和哮喘病人来说,弊大于利!

醋洗头发——让头发变黑?

醋吃多了对身体的利与弊,每天吃醋对身体好吗(4)

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