清肺化痰的食物和水果,去黄痰最好最快的食物

润肺化痰的最佳水果 本草纲目中 记载 梨，也就是我们吃的梨，润肺清心，消痰降火。梨啊，香甜可口，酥脆多汁啊，可润肺生津，化痰止咳。梨性寒，蒸梨或煮梨汤，可使其寒性降低，滋阴润燥效果更佳。煮梨时不需要削掉梨皮，梨皮也有很好的清肺止咳的功效，煮汤时把梨洗净，直接切块煮即可。