4、如意发菜
发菜，属于高原地区的野生陆地藻类生物，也是青海“三宝”之一，因外观又黑又细，很像人的头发，就有了“发菜”这一名字。
发菜本身没有什么味道，吃起来略带嚼劲，常跟其它食材一起搭配烹饪，较少单独食用。因为比较珍稀的原因，加上谐音“发财”，在青海等地的一些重要宴席上，常能见到发菜作为主角出现。
去过青海西宁地区的朋友，一定对当地的一道名为“羊肠面”的特色面食印象深刻，它将羊肠和面条这两样食材很好地结合在了一起，吃起来非常开胃。而这道青海名菜，“杏花羊肠”，正是以羊肠为主料，经过灌肠、改刀加热后烹制而成，口感也是滑嫩好吃。
前面有提到，青海地区的牛肉和羊肉，都是出了名的好吃。这道青海名菜“青海三烧”，可以说是一道“有牛又有羊”的荤菜，是以羊筋、牛肉丸和土豆三样食材为主料烧制而成，也是青海当地人举办喜宴时常会安排上桌的一道菜。
在吃这道菜时，一般还会配上肉包子或菜包子。用高汤烧炖过的羊筋鲜美可口，经过油炸的牛肉丸和土豆吃起来也十分入味，再配上包子，那就一个字，香。
说到用里脊做成的名菜，相信大家首先想到的，一定是糖醋里脊。而在青海地区，人们第一个想到的，却是青海名菜酸辣里脊。这道菜也是传统青海老八盘里的头菜。在做这道菜时，选用的里脊肉不是猪肉，而是牛肉。
里脊要经过三遍油炸，第一遍定型，第二遍让口感变得酥脆，第三遍炸上色。炸好的里脊肉，还要配上青红辣椒、黑木耳，以及特制的酸辣汤汁。外酥里嫩的里脊肉，外表包裹着浓郁的汤汁，吃起来非常下饭。
