喝咖啡好处与坏处,喝咖啡有什么好处和坏处大全

咖啡从从西方传入到东方，转身成为了了小资、品味的象征。与中国的茶一样，咖啡也是世界上最受欢迎的饮料之一，甚至不少人喝咖啡上了瘾，那么喝咖啡对身体有哪些好处和坏处呢？大家就随我一起来了解下吧。

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。