美白肌肤一直是女性们追求的目标之一。许多女性都想知道如何通过食物来美白肌肤，而水果正是其中的佼佼者。下面介绍几种能够美白肌肤的水果。
1.橙子：橙子是一种常见的水果，也是富含维生素C的水果之一。维生素C不仅可以增强免疫力，还可以帮助美白肌肤。维生素C具有抗氧化的作用，可以有效抑制黑色素的生成，防止色斑的产生。此外，橙子还富含柠檬酸和果酸，有助于去除皮肤表面的老废角质，使肌肤更加细腻光滑。
2.柠檬：柠檬也是富含维生素C的水果之一，每100克柠檬中维生素C的含量高达53毫克。维生素C可以抑制黑色素的生成，达到美白的效果。此外，柠檬还含有柠檬酸，可以有效去除皮肤表面的老废角质，帮助肌肤更加细腻光滑。
