最近阴雨绵绵,顶着一天在外工作奔波的辛劳,回到家里除了洗个舒服的热水澡之外,很多人也喜欢拿热水泡脚,彻底放松紧绷的精神。
有句话说:热水泡脚,胜过补药,热水泡脚自古以来就是民间非常普遍的养生方式,特别是冷天泡脚,可以驱寒祛湿,促进足部血液循环,让人消除疲劳,通体舒畅。
用热水泡脚的好处多多,还可以促进睡眠此外,外国大量研究证实,热水泡脚还有助眠的作用。医生认为,更年期女性每天用热水泡脚,可以促进血液循环,降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰背疼痛,促进睡眠。
热水泡脚并非人人适合,有4种人千万不要尝试但事实上,热水泡脚虽然对一般人有上述的好处,但也并非人人适合,有些人如果长时间用热水泡脚,不但不能达到养生的效果,反而可能引发疾病,甚至出现生命危险。
武汉汉口有一位46岁的刘女士,在下班回家后打了盆热水,在客厅边看电视边泡脚,结果突然昏倒,家人紧急送医后已经失去生命迹象,最后宣告死亡,而检查死因,发现是因为脑血管动脉瘤突然破裂导致猝死。
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医师研判,刘女士的发病,主要是因为天气转冷,再加上夜晚用热水泡脚,水温过高让血管受到强烈刺激,进而诱发疾病。
医师提醒,有4种人不宜泡脚,以免引发不必要的健康危害。
一、糖尿病足患者:
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。