提高免疫力最好的补品,提高免疫力最好的方法食补

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-12 05:31:32

准备香料 5个干辣椒,一块桂皮,两片香叶,一个香果,两个八角,18粒花椒,最后加入几片山楂干,再加入清水把香料清洗一下,清洗干净后控水捞出,装入盘中备用。

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锅中烧上水,把切好的牛肉倒入锅中焯一下水,加入一勺料酒去腥,开大火把水烧开,水烧开后把上面浮沫打干净,打干净后焯水两分钟,用漏勺控水捞出,放入大盆里,加入多温水,把牛肉清洗干净。

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起锅烧热,加入少许食用油,油热后把牛肉倒入锅中,开小锅把牛肉翻炒两分钟,炒干牛肉水分,加入少许料酒去腥,再次翻炒均匀,翻炒两分钟后把葱,姜和香料放进来,继续翻炒均匀,炒出香料香味,炒香后加入一勺豆瓣酱,一块火锅底料,把豆瓣酱炒香炒出红油,把牛肉炒至上色。

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加入末过牛肉开水,盖上盖子,开小火慢炖一个半小时,牛肉炖好后,倒入漏勺里,把肉和汤过滤出来,用筷子把牛肉挑出来,里面的香料不要。

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