提高免疫力最好的补品,提高免疫力最好的方法食补

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-12 05:31:32

接下来准备一个蒜蓉汁,多切点蒜末装到碗里,浇上热油可以变得更香,加入一勺食盐,半勺白糖,两勺生抽,一勺蚝油,充分搅拌均匀备用。

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把调好的料汁淋到排骨中,再加入一点料酒去腥,再加一点淀粉,用手成分抓拌均匀,腌制20分钟,让排骨更加的入味。

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拿出一块南瓜,不用去皮,把外皮清洗干净之后把瓜瓤去掉,对半切开,再切成厚一点的片,南瓜熟了之后会变软,所以切的时候会尽量厚一点。

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准备一个圆圆的盘子,把南瓜按照自己的喜好摆在盘子中,再把腌好的排骨全部放到盘子里面铺平,这样蒸的时候会受热更均匀,而且熟得更快,摆好之后,把刚刚调好的料汁淋到排骨上。

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