现在人的生活节奏太快了，总是因为忙而没有时间去吃早餐，觉得随便吃点零食垫垫肚子也可以。但是小编要在这里告诉大家，早餐是我们一天当中最重要的一餐，早餐不仅要吃，还要吃得有营养。今天，小编就给在座的小仙女们准备了一道非常简单快捷又营养好吃的早餐哦。女人不能亏待自己，每天早餐喝点这汤，能够补血益气，皮肤水灵灵！它就是我们平时经常会喝的豆浆，今天小编要教给大家的就是用红枣和其它食材榨出来的豆浆，不仅营养好喝，还非常的滋补养人哦，大家一起来看看吧。
健脑滋补豆浆
By 一枝独秀
配料：
核桃 5个、花生 50克、阿胶枣 1把、红芸豆 30克、红豆 30克、糯米 15克、大米 15克
烹饪步骤：
1.准备食材。
2.红豆和花生红芸豆挑选一下坏豆。
3.用温水寖泡一晚。
