桑叶治脱发大奇效,桑叶泡水喝能治脱发吗

黑色五行属肾，肾其华在发，黑色食物可以补益人体肾气精血，精血充足，头发色黑有光泽、不易变白，常选用的食物有：黑芝麻，黑豆，核桃，黑米，黑木耳，乌枣，桑葚，各种杂粮等。日常生活中应合理膳食，营养均衡，饮食清淡。

生活起居

规律睡眠，调节情绪，避免生气，加强运动，经常梳理头部。