男人吃秋葵的好处,秋葵真是男人的加油站

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-15 08:44:50

推荐做法:【葱爆牛肉】

1、准备牛里脊肉300克,顶着牛肉的纹理切成均匀薄片,把里面的筋切断,牛肉吃起来更加滑嫩。牛肉切好之后放入盆中,加入食盐2克,鸡精1克,五香粉1克,白糖少许提鲜,料酒5克去腥,老抽2克提色,顺着一个方向,搅拌至牛肉把料汁全部吸收。

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2、再加入淀粉10克,搅拌均匀,淀粉能锁住牛肉中的水分,保持鲜嫩的口感,再加入植物油10克,拌匀腌制10分钟。植物油能在牛肉表面形成油膜,避免滑炒时粘连。

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2、准备大葱白2根,斜刀切成片,葱的量可以多一点,香味更浓,小米椒几个,去蒂后切成小段,生姜一块,切成丝,大蒜几粒,切成片,放在一起备用。

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3、食材全部准备好以后,我们开始烹饪。锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油、加入凉油,热锅凉油能防止炒牛肉时粘锅。把牛肉依次放入锅中,轻轻晃动锅,防止牛肉粘在锅底,让其均匀受热,保持小火,滑炒2分钟左右。

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