四、金桔雪梨汤
金桔能够很好的保护血管，在增进皮肤光泽、恢复弹性方面的作用较为明显。
1、金桔放进水中，加一勺盐可以更好的去除残留物。金桔洗净后在顶部切十字花刀，备用。
雪梨洗净切块，红枣去核切碎。
2、砂锅中加入清水、金桔、雪梨、红枣、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟即可。
豆腐是一种很家常的食物。从营养角度来说，豆腐比黄豆更容易消化，长期食用可补中益气。
1、红薯粉用30℃温水浸泡20分钟。老豆腐切成1cm左右的片。西红柿去皮后切成丁备用。五花肉切薄片，加入1勺料酒、1勺生抽、少许盐、半勺蚝油抓拌均匀，加入1勺淀粉抓拌均匀，然后加一点油搅匀备用。
2、平底锅烧油，油热放豆腐下锅，煎至两面金黄，盛出备用。
3、锅中倒入葱姜蒜、小米辣炒香，放入西红柿丁，加少许盐翻炒。炒出汁后加1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、适量清水，大火烧开后下入肉片，煮30秒后关火。
