虫草花几岁儿童可以吃,虫草花小孩7至10岁的可吃吗

4.把竹荪上的伞裙剪掉，还有根部也剪掉，伞裙会有一股味道，所以吃的时候一定要去掉。

5.把竹笋切成大概4厘米长的小段备用。

6.鸡肉清洗干净，然后用水焯一下去除里边的血沫，放入几片姜片和一勺料酒去腥。

7.把焯好的鸡肉放入砂锅中，倒入枸杞和红枣。