● 生姜：生姜是多年生姜科植物的根茎，具有独特的辛辣气味。生姜中的挥发油能够帮助驱散体内寒气，湿肺止咳，祛风解毒，感冒的人喝一碗煮开的生姜水，会舒服许多。
随着现代社会的发展，越来越多的人崇尚养生，追求健康。殊不知厨房里一些常用的香辛料、调味料也可以作养生之用。花椒性温热，助于祛湿解毒，更是食药两用的佳品。掌握一些食疗方法，能起到更好的效果。
参考资料
[1]《蜂蜜拌花椒治痔疮》.家庭医药:快乐养生.2014(02)
[2]《一把花椒五味药，搞定冬季小毛病！可惜很多人只把它当佐料！》.健康时报.2018-01-29
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