自从叶酸被证实具有预防胎儿神经管畸形的作用后，已经被全世界超过50个国家推荐广泛使用。叶酸属于水溶性维生素，当补充过量时超量的叶酸可以随着尿液排出我们体外，所以即使超量20倍也不会造成中毒。但是目前我们广泛使用的叶酸主要是0.4mg和5mg两种剂量，第一种剂量主要用来预防胎儿畸形，而第二种剂量则是治疗剂量，所以当您选择叶酸的时候一定要看清楚剂量，根据自己的需要或者医生的建议谨慎选择。
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