男人太劳累吃什么补品,男人疲劳了补什么补品好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 21:55:13

6.锅里加入椒盐5克,孜然粉3克,放入一把小葱花,淋入麻椒油,加入适量的红油和芝麻香油,大火快速翻炒,再放入一把香辣酥,翻炒几下,就可以装盘了。

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二,红烧泥鳅

1.准备新鲜的泥鳅10条左右,把泥鳅宰*以后清理干净备用。

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2.准备蒜子几粒切成蒜片,生姜切成姜片,干红椒两个切成段,小葱一根切成葱花,一起放入小盆里面。

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3.起锅添入半勺食用油,放入葱蒜和辣椒爆香,倒入处理好的泥鳅,改中小火翻炒5分钟,把泥鳅炒至微微焦黄的时候,开始调味。

4.加入少许食盐,半勺白糖,适量的生抽和老抽,继续翻炒一分钟,再倒入少许开水,开大火收一下汤汁。

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