大家好，我是江峰医生。
荔枝作为生活中常见的水果，营养丰富，包括糖、维生素、柠檬酸等物质，经常吃一些荔枝不仅可以有很强的养生作用，而且有助于补充人体必需的维生素和多种微量物质，从而起到养生作用。
特别是现在，荔枝也是大量上市的季节，它味道甜，营养价值高，因此，如果食用得当，对身体也有很大好处，让我们进一步了解它。
任何水果都有五种属性：冷、凉、平、暖和热，荔枝是一种温暖的水果，如果你正常地吃，就不可能生气，然而，有些人可能会因为虚弱、阴虚和火的过度缺乏而吃得太多而上火。
此外，荔枝含糖量很高，食用后会导致口腔粘膜细胞对水分的掠夺性吸收，当大量食用荔枝时，可能会发生细胞粘膜过度失水，造成粘膜损伤，真菌本身也会导致口腔溃疡，因此，你不能再吃荔枝了，吃完后尽快漱口，避免糖在嘴里停留太久。
关于荔枝，你必须知道五个冷知识1、空腹吃荔枝可能会引起低血糖，这实际上就是人们所说的“荔枝病”，因为空腹时人体血糖含量低，荔枝的果糖含量高达18%左右，如果你突然吃了很多荔枝，你会在短时间内消耗大量的糖，这会导致大量的胰岛素分泌，使肝脏认为血糖过高，并迅速开始添加血糖的模式。
2、吃了荔枝后，酒精测试会显示酒后驾驶，因为荔枝含有大量的糖，口腔中会产生一定量的酒精，然而，这与酒后驾驶不同，你可以用水漱口，然后擦干净。
