最近看到某短视频平台上面有很多孕妇相关的视频，其中很大一部分是关于孕妇喝饮料的。一位孕妇在车里撒娇求自己的老公“可乐给我喝一口吧，就一口”，还有一位孕妇，看肚子的大小程度可能都已经到孕后期了吧，晚上偷偷打开冰箱，偷着喝可乐，被老公抓个正着。老公说不许喝，对身体不好，可是孕妇却是不以为然。
可乐确实是我们生活中很常见的一类饮料，一般情况下可以喝，但是如果是女性*后，可不是你想喝就喝的。另外还有几类饮料也是需要孕期尽量避免的。
一、可乐、咖啡
首先我们来看可乐的成分组成，包括碳酸水、碳酸氢钠、白糖、柠檬酸、磷酸盐、咖啡因、人工色素等等，从它的成分中不难看出是没有任何营养价值的。而且孕妇饮用了可乐这类碳酸饮料后，其中的磷酸盐进入肠道后会与摄入的铁元素发生不良反应，从而导致孕妇本身的新陈代谢出现问题，同时也影响了胎儿的发育。还有可乐等碳酸饮料的的饮用会直接导致人工色素在孕妇体内的大量蓄积，干扰了身体中多种酶的功能。
接着来说咖啡。咖啡是一种提神的饮料，可以让人的大脑处于兴奋状态，能够消除疲劳、振奋精神。但是咖啡对于一般的人来说都是要控制不能长期饮用的一类饮料，对于孕妇群体更是要谨慎小心。因为长期饮用咖啡、人的中枢神经系统长期处于兴奋状态，非常容易出现失眠的现象。还有咖啡的主要成分是咖啡因，同时咖啡因又是极其容易通过胎盘作用于胎儿的一类成分，这种情况下可能会导致胎儿发生唇腭裂、四肢发育畸形、严重的甚至是脊柱裂、发育迟缓等。
二、茶水
现在很多孕妇感觉不能喝碳酸饮料，但是又不想喝的没滋没味，所以选择喝茶水。我们这里说的不是完全不能喝，而是要少喝，并且控制茶水不宜过浓。好的一方面是研究发现茶叶中的茶多酚、维生素的含量较高，并且其中的氟化物对牙齿可以起到很好的保护作用，这就是为什么很多品牌的牙膏的广告中有茶园的画面，不仅是清新口气，还能保护牙齿。
但是饮茶对于孕妇不好的一方面是茶叶中所含的鞣酸，这种成分可能与身体内的铁元素结合成一种不被身体吸收的复合物。所以会导致铁元素的吸收不良，严重影响胎儿的骨骼发育、孕妇本身的贫血等问题。而且浓茶喝咖啡一样，都是引起人的中枢神经兴奋，孕妇饮用浓茶后容易出现失眠、心跳加快、兴奋，从而增加胎动，影响到胎儿。
三、纯净水
随着现在人的养生意识的提升和科技的提升，越来越多的家庭选择使用饮水机或者是购置过滤纯净水的装置，每日饮用纯净水。但是对于孕妇来说，反倒是不推荐饮用纯净水。不否认纯净水是干净的、卫生的，但是在大量饮用纯净水后会带体内的微量元素，降低人体的免疫力，这是对孕妇及胎儿极其不利的。
而且现在家用饮水机的桶装水多数为纯净水个蒸馏水，蒸馏水是普通水经过蒸馏而成，在蒸馏的过程中，一部分低沸点的有机物可以被蒸馏带走，但是还有一部分有毒物质是不能蒸馏出去的，所以建议饮用桶装水时要注意在一周内喝完一桶水，避免时间过长，细菌滋生过多。
