湿气重最怕三种茶,湿气最怕三种水果

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。

怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。

茯苓5克、陈皮2克

茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效：健脾、燥湿、化痰。