中年容易上火怎么办,50岁左右容易上火是怎么回事

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-24 05:58:52

4.锅内再烧油,加入一点清水,放入食盐2克、味精1克、鸡粉2克、芝麻香油5克搅拌均匀,勾入一点水淀粉把料汁收至发黏,然后倒入所有配菜,大火快速翻炒至香味融合,最后倒入腰果,快速翻几下、美味即成,清香解腻又营养。

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二、芹菜

推荐做法:【蟹味菇炒芹菜】

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1.准备一把新鲜的蟹味菇,去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净;把比较大的芹菜从中间划开,切成段;红椒切成丝用来配色;再切点葱花、姜片备用。

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2.锅内烧油,油温五成热时倒入芹菜段翻炒1分钟左右,芹菜断生、返青以后加入少许食盐,转大火快速翻炒几下,倒出来备用。

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