嗨,我是懒猪,最近有几位宝妈说自己的孩子特别爱流汗,随便一动就大汗淋漓的,特别是晚上睡觉满头大汗的,孩子体虚就会容易出虚汗,今天懒猪分享道止汗补虚的汤水,特别适合小孩子,大人也可以喝,现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
食材清单:炒白术10克,浮小麦10克,黄芪10克,蜜枣1颗,瘦肉150克,食盐适量,姜片适量详细步骤:1.将所有食材炒白术,浮小麦,黄芪,放入碗中用清水洗净备用。
2.将瘦肉切成小块,然后凉水下锅焯水,放入适量姜片和适量料酒去腥,大火煮开后将瘦肉捞起,并清洗干净瘦肉的浮沫。
3.准备一个干净的炖盅,将瘦肉,黄芪,炒白术,浮小麦,蜜枣,适量姜片一起放入炖盅中,加入适量清水,隔水炖1小时后,加入适量食盐调味即可。
这道汤微甜好喝,记得加入一颗蜜枣小朋友会更爱喝喔,这道汤主要用的食材炒白术,浮小麦,黄芪一起搭配有固本益气,止汗补虚的作用,如果家里小朋友也特别爱流汗,虚汗,特别是晚上睡觉特别容易满头大汗的可以试试这道汤水,今天的汤做法就分享完了,我们下期再见,欢迎大家在评论区留言分享,大家一起互相学习交流,喜欢的记得点个关注哦,如果还没有学会,可以点我头像进去看具体的视频教程,谢谢大家!