导致头晕的原因很多，可能是生气也可能是因为严重的疾病。
40岁以上的人中有40％至少眩晕过一次。某些药物也可引起头晕或眩晕，比如治疗血压的药物。虽然大多数情况下头晕都是小问题，但在某些情况下，头晕可能是某些严重疾病的迹象。
今天“问上医”为您介绍为什么会头晕目眩、缓解头晕目眩的天然方法，以及出现哪些症状需要就医。
头晕的所有原因，都在这了- 内耳问题；
- 感冒；
- 过敏；
- 不良的饮食习惯；
- 压力；
- 某种药物；
- 病毒感染；
- 高血压；
- 糖尿病；
- 心脏疾病；
以下11种方法可以缓解头晕目眩：
1、忽略错误信息
内耳可以维持人的平衡性。只要坐在椅子上，双脚放于地面，用两只手臂握住椅子并盯着一个静止物体几分钟可能会缓解头晕的症状。这是因为你的大脑将会学习如何忽略内耳发出的错误信息。但是此方法不能过度使用。如果你一直头晕，建议去医院就诊。
2、动作应缓慢
头部位置不应快速发生变化，尤其是站起来或躺下来的时候。正确的做法是：想要起床时，先在床边坐30秒，然后再站起来。
3、检查药物
很多处方与非处方药物，尤其是控制血压的药物，其副作用可能会引发头晕。建议咨询医生是否需要更换药物。
