换季的时候,你会咳嗽个不停,看看你是不是不小心吃了这些咳嗽禁忌!
咳嗽会加重气道粘膜的红肿充血,使粘膜非常敏感,更容易引起咳嗽。
轻微咳嗽有助于化痰,因此无需使用止咳药。但咳嗽过度会影响睡眠,为防止病情加重,减少身体摄入量,应采取药物和饮食疗法。
咳嗽应该怎么吃?
1、多喝鸡汤
实验表明,鸡汤中含有多种生物活性物质,能提高人体的免疫功能,尤其是对呼吸道感染具有抗炎、抗过敏作用。
2、多喝豆浆
古人早在:就记载“豆浆性甘平,归肺、大肠、膀胱经。
此外,豆腐皮清肺化痰止咳。普通豆腐也可以吃,但止咳效果不明显,注意不要吃水豆腐,因为太凉,会损伤脾胃,加重咳嗽。
3、多吃水煮胡萝卜、莳萝、冬瓜、丝瓜、白萝卜、南瓜、海带、紫菜、花生等。
咳嗽禁忌咳嗽时要忌口的食物和药物很多,如果在治疗过程中不忌口,单靠药物是很难治愈的,所以请管好自己的嘴巴!
• 忌冷食:例如冰淇淋、冰镇啤酒、冰镇饮料。
• 忌苦寒食物:如苦白菜、苦瓜、水豆腐。
• 忌生冷食物:例如,水果、香蕉、西瓜、菠萝、葡萄、芒果和草莓会使咳嗽加重。
• 忌吃蜂蜜:你可能还会觉得奇怪,人们常认为蜂蜜是止咳良药,可以润肺,却忽略了蜂蜜中含有大量花粉,花粉携带的蛋白质会引起过敏症状。如流鼻涕、清鼻涕、咳嗽、喉咙痛、流泪、头痛等也不容忽视。
• 忌吃酸奶、奶油蛋糕和带馅的糕点: 这些食物更容易滋生细菌,更不适合已经生病的你。
如情况严重,还请找专业医生进行治疗,祝您健康!