一入冬，这路上、地铁里、办公室里“咳咳”感冒咳嗽的瞬间多了不少。
都说气温一有大变动，很多人准得生病。这不，狗狗前几天悲催地也中招了。
发烧，喉咙疼痛，干咳，流鼻涕，真的是一个症状都没落下。
都说感冒没有特效药，没有个两周至少也得有七天才能痊愈。
感冒虽然痊愈需要一个周期，但不代表我们什么都做不了。日常生活饮食就是我们需要注意的一个很重要的部分。
饮食上如果不注意的话，感冒痊愈的时间还有可能会变长。
想知道感冒后有关饮食的一些宜忌吗？看完这篇吧！
接下来你将看到：
1.感冒时，吃哪些食物有利于恢复？
2.哪些食物会加重感冒呢？
感冒的时候很多人胃口会受到影响，特别是还有发烧症状的病人更是如此。
但不想吃就不吃，对于恢复肯定是不利的。
所以，对于感冒，狗狗先来说说那些可以帮助到大家的饮食吧。
1.清蒸的鸡和鱼，或者鸡汤
人体相对虚弱时，最重要的就是注意优质蛋白质的摄入。
