清炖牛奶的正确方法,煮牛奶的正确方法是怎样的

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 20:09:06

清炖牛奶的正确方法,煮牛奶的正确方法是怎样的(1)

春天到了,万物复苏,衣服也开始穿得轻薄起来,家里去年秋天收起来的漂亮衣服都不断地拿出来又挂起来了,女人就应该把自己打扮得漂漂亮亮的。除了外在的舒适漂亮,女人的脸色好坏其实更重要,睡眠充足,精神好,做事有活力和干劲,皮肤润泽都是一张不用语言的名片,直接标示着一个人的生活状态和精神状态。

女人的身体的保养每个人都有很多经验,花很多钱买化妆品和衣服是一种,一分钱不舍得花但是运动跑步每天不落下也是一种,还有一种是比较适合上班族的,每天除了一日三餐,拒绝奶茶,而为自己炖一盅小小的牛奶炖盅,我觉得是既省钱,效果又好的办法。

很多朋友都跟我说,其实家里银耳、红枣、莲子、枸杞、桂圆买了一大堆,但就是想不起来去炖,而且用高压锅一锅一大锅,吃不完,接连吃两餐就会腻,下次怎么也不会再去做甜羹了。

清炖牛奶的正确方法,煮牛奶的正确方法是怎样的(2)

我也是上班族,我今天就给大家分享一个我的办法,家里保温杯肯定是有的吧,就是外面出差旅行经常带的,能保温保冷的那种不锈钢保温杯,平时我出门带一杯咖啡,4-6小时保温那是没问题的,就用这种杯子,里面加几粒红枣、桂圆、花生、莲子,银耳,只要是你想得出来的,只要略略放几颗,银耳只要一小朵,倒入滚烫的开水,放它泡上半天或者一夜,第二天就是一杯小甜羹,然后我再加上一点牛奶一起炖20分钟,早上就可以开吃了,如果来不及吃,带到单位中午吃也是很不错的。

用这种方法最大的一个好处是你吃多少泡多少,一点也不会浪费,每次还可以换着花样,放进藜麦、黑糯米、枸杞、葡萄干等,做出不一样的味道来,保证你不会吃腻也不会浪费哦。

清炖牛奶的正确方法,煮牛奶的正确方法是怎样的(3)

【银耳红枣莲子桂圆牛奶炖盅】

主料:银耳1小朵,红枣4颗,莲子8粒,桂圆8粒,牛奶250克(两盅的量)

辅料:冰糖少许(也可以不加)

清炖牛奶的正确方法,煮牛奶的正确方法是怎样的(4)

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