很多准妈妈在孕期为了补充营养和保持身材，每天都会吃很多水果，孕期食用水果的好处多多。孕期多吃水果，可以给胎儿发育提供更多的营养素，并有效预防早产，也有助于缓解孕早期的恶心呕吐现象。据说，准妈妈孕期多吃水果，宝宝的皮肤也会变好。
虽然，孕期吃水果的好处多多，准妈妈们吃水果是大有讲究的，有一些水果是准妈妈们不宜多吃的。
山楂
孕期尤其是孕早期各位准妈妈们一定要忌食山楂，山楂偏寒性，孕早期吃山楂容易导致宫缩和流产。
除了山楂外，酸性食物和酸性饮料在孕期也要少喝。有的准妈妈，孕期饮食习惯会大变，会变得更爱吃酸的。但是为了自己和宝宝的健康，一定要少吃。
菠萝
孕期吃菠萝虽然不至于引起宫缩，但菠萝吃多了容易上火，会加重准妈妈的孕期便秘程度。另外有溃疡、正在发烧和患有湿疹的准妈妈也不宜吃菠萝。
菠萝是致敏性比较高的水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种蛋白酶引起的致敏反应是一种超敏反应，可在15分钟内引起腹泻、呕吐、腹痛等不良反应。如果对菠萝过敏，更要在孕期避开菠萝。
青木瓜
在东南亚地区青木瓜是极好的避孕水果，木瓜虽然好吃，但准妈妈们在孕期不可食用青木瓜。
青木瓜性寒，体虚的准妈妈吃青木瓜，容易导致腹泻。木瓜中含有木瓜苷，木瓜苷容易导致宫缩，造成孕妇早产。如果准妈妈孕期真的想吃木瓜，可少量食用熟木瓜。
柿子
柿子中含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值极高的水果。但孕期吃柿子也有讲究。孕期如果过多的食用柿子，不但不能产生补益的作用，反而会增加内热，易发生腹痛和小腹坠胀感。
另外，柿子除了不能空腹食用外，也不可以与螃蟹、虾等寒性的海鲜，以及高蛋白的食物一起食用。
杏属热性水果，孕期吃杏，只可以少量的吃，切记不可贪多，因为孕妇都属于湿热性体质，吃过多的杏，容易加重体内的内热，。
另外，杏大多都比较酸，吃多了对牙齿不好。杏分为多个品种，但大部分的品种中都含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在杏仁中含量最多，但在杏的果肉中也少量含有。苦杏仁苷可通过胎盘直接对胎宝宝产生不利的影响，严重的话可能造成滑胎。
除了以上孕期需要注意，不宜多吃的水果外，其他的水果都可以在孕期食用，如苹果、樱桃、香蕉、火龙果等等，另外孕期还要注意的是不要直接吃刚从冰箱里拿出来的凉水果，以免造成腹泻。
孕期的水果除了为准妈妈们补充必备的营养元素外，孕期准妈妈的感冒咳嗽等也可以借助水果做成一些药膳，帮助准妈妈度过孕期不能随意用药的特殊时期。所以，孕期吃水果，你吃对了吗？
