为什么生命这么脆弱？
猝死，人类最大的健康敌人猝死（SD）是人类社会目前发现的最严重的疾病，比癌症等疾病要严重的多，关于猝死的定义有很多，但世界卫生组织总结的最好“猝死，指的是那些平时身体素质健康或看上去很健康的人突然在极短时间内因自然疾病死亡”。
我国每年发生猝死的人数高达55万人，而且这个数字还在不断的增加，但是外院能抢救回来的猝死患者只有不到1%！死亡率远高于其它疾病，令人感到惊讶。
猝死的三个要素：
1、患者死亡。猝死是一种盖棺定论的诊断，如果患者没有死亡，就不能算是猝死，因此患者只有突然死亡，才能被判断是猝死。
2、患者是自然死亡的，是自然疾病导致死亡的，是内部因素导致的。
被车撞死是不是猝死？不是，因为这是外部原因导致的，钓鱼的时候被高压电电死是不是猝死？也不是，这也只是个意外，所以中毒、低温、暴力、外伤等外力导致的死亡不是猝死。
3、猝死不可预料。
电视上猝死的情节大家应该也看到过，都是突然死亡的，发生时间不可预料，患者在死亡前没有出现任何死亡的症状，但是死亡就是明确发生了，所以各种终末期的疾病引起的死亡都不能算是猝死。
猝死的分类：1、心源性猝死。
这是占所有猝死中最多的一类猝死，指的是患者由于心脏问题突然死亡，从发病到死亡一般不超过1小时，FraminghamStudy调查了差不多26年的猝死，结果发现在所有的猝死患者中心源性猝死占比75%，最常见的是冠心病导致的猝死。
2、非心源性猝死。
指的是不是心脏原因导致的猝死，占猝死比重的25%，常见的猝死原因是呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘死亡、脑出血死亡、消化系统导致的死亡、严重的内分泌紊乱引起的死亡等等。
为什么会发生猝死？猝死并不是无迹可寻的，正常生活的人很难发生猝死，猝死都是有长期原因的，因此如果你有以下行为，未来可能会发生猝死。
1、工作压力太大。
随着猝死年龄的下降，我们发现很多互联网公司、跨境电商等出现员工猝死的案例比比皆是，究其原因就是工作压力太大，这些公司的员工每天需要加班到凌晨策划一场互动或有巨大的业绩压力，在这样的压力环境下人的内分泌出现了全方面的失调，如果还经常熬夜，那么发生猝死根本是意料之中，建议大家照顾好自己的身体。
2、有基础病不控制。
高血压、糖尿病、冠心病患者是最容易发生猝死的群体，原因在于这些慢性病会导致心脏、血管以及其它器官的病变，如果你还不好好控制慢性病，那么就会增加心源性猝死和非心源性猝死的概率，比如心肌梗死死亡、脑梗死亡、脑出血死亡等等。
3、过量运动。
每年都有这样猝死的年轻患者，尤其是还在读书的大学生、高中生，他们在剧烈运动之后猛喝冷水、饮料，然后过了一会就出现了猝死的问题，这是因为剧烈运动后喝冰水会引起心血管痉挛，造成短暂的心脏缺血，而这就足以引起猝死；还有一些人过量运动后诱发了心肌炎，导致猝死。
诱发猝死的原因有很多，那你知道猝死前会有什么症状吗？你能不能抓住症状让自己活下来？
