休闲轻松上下山路线
上山：坐专车到景区入口—中庵索道—木栈道—金顶索道—金顶
下山：金顶—吊马桩—好汉坡—中庵索道—景区入口坐专车出
上山全程索道约1小时左右到金顶；只坐一级（中庵）索道 徒步2-3小时到金顶，可按照自己时间来安排路线，下午2点之前都适合上山
如果要多待一天可以在山脚温泉酒店泡泡温泉再走非常不错，推荐武功山璞园温泉酒店
徒步武功山徒步路线
正穿
DAY1：麻田乡沈子村登山口—九龙山—铁蹄峰—金顶（宿营地）
DAY2：金顶—吊马桩—观音宕—绝望坡—赤脚坳—好汉坡—千丈岩—风车口—发云界—龙山村二字头登山口
反穿
DAY1：龙山村二字头登山口—发云界—风车口—千丈岩—好汉坡—赤脚坳—绝望坡—观音宕（宿营地）
DAY2：观音宕—吊马桩—金顶—铁蹄峰—九龙山—麻田乡沈子村登山口
观赏日落位置：绝望坡、九龙山、金顶
武功山美食
山底有各式各样的小吃，如凉皮凉面，炒粉炒面等价格实惠，基本上是十元左右，吃饱再上山最好；景区酒店客栈有饭菜，价格约山下两倍，建议徒步的伙伴提前准备干粮、牛肉干、火腿肠、小面包等，在徒步中一两个小时左右也是会遇到补给点，有可乐、矿泉水，红牛等（价格也不便宜）
当然山上有供应免费的热水，大家还可以携带泡面、自热火锅、自热饭等快餐
萍乡必尝美食：小炒肉、炒粉、莲花血鸭、盐果子、高坑绿豆稀、花蝴蝶
旅游注意事项
1、提前看好天气预报，日出并不是每天都有，阴天、雨天、大风天可能看不到日出。
2、夏季蚊虫多建议携带花露水、驱蚊水、清凉油，此外山顶紫外线比较强，记得携带防晒用品，晚上昼夜温差大 ，请准备厚衣服和必备药物
出行前装备
徒步鞋：建议专业防水防滑登山徒步鞋，并一定要合脚才行，否则全程很难受
登山杖：两支更具平衡性，最好是能调节高度，轻巧方便
户外背包：尺寸30L是最日常实用的，一般徒步不建议负重过多
户外冲锋衣：三合一的冲锋衣很实用，多个季节都能搭配
睡袋、防潮垫：如果你打算露营过夜带上，建议有专业人士陪同，初级徒步者不建议
更多干货可关注公众号匠行旅行
公众号【匠行旅行】只种草干货
