脾胃虚弱每天食谱大全,健脾胃最好的三个方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-03 02:44:41

2.砂锅里添入适量的清水,分别倒入绿豆和大米,开大火煮开,改小火继续煮20分钟,

用勺子搅动几下,避免大米粘锅,20分钟过后,绿豆和大米都已经煮开花了,下入银耳,继续煮10分钟。

脾胃虚弱每天食谱大全,健脾胃最好的三个方法(17)

3.把银耳熬出胶质以后,根据自己的口味放入几粒冰糖,冰糖融化后,再放入一小把枸杞子,用勺子搅动几下,美味即成。

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(小郑郑)

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