第三节：双手五个手指交叉抱拳
第四节：五个手指依次伸出再依次收回
手指操强度小，对场地要求低，建议大家抽空时多练习。
大脑衰老是一个谁都没办法
避免的自然规律，
不过良好的生活方式
能够让大脑老得慢一些。
要好好爱护你聪明的大脑，
不要辜负上天的馈赠哦~
——END——
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