冬练三九
适当的户外活动和锻炼
能够增强身体御寒能力
小寒时节的运动原则
一是日出后才开始锻炼
二是准备运动不可马虎
小寒料峭
一番春意换年芳
让我们尽情享受冬的魅力
期待即将到来的春天！
参考来源 |央视新闻 新华社 综合自网络
本文编辑 | 曹金玥
责任编辑 | 曹金玥
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