大家好，我是沈医生，生活中，很多人在出现腰膝酸软，尿频，夜尿多，或者是耳鸣，头晕，*减退的情况后，就知道自己是肾虚了，然后去用些补肾的药，可不仅没有效果，肾虚的情况还越来越严重了，这是怎么回事？
其实就是因为药不对症，你没弄清楚自己到底是哪种肾虚，相信这里就有人说了，肾虚还能有什么情况，不就是肾阳虚，或者是肾阴虚么？如果你是这样想的，那就大错特错了，因为，还有一种肾虚叫阴阳两虚！
中医认为阴阳可以相互滋生，相互影响，所以不管是肾阳虚，还是肾阴虚，时间长了就会导致另一方也出现问题，从而引起阴阳两虚的情况发生，那这时单纯去用补阳药，或者是补阴药，非但没效果，延误病情，而导致肾虚越发严重，那该怎么分辨自己是不是阴阳两虚呢？
很简单，我们知道阳虚会怕冷，出现尿频，夜尿多的情况，阴虚会怕热，出现口干，晚上身上燥热，手脚发热，睡觉盗汗的情况，所以阴阳两虚时，你不仅怕冷，还怕热，刚才所提到的症状你身上好像都有，那你就是典型的阴阳两虚了，这时就需要阴阳双补了，否则药不对症，只会越补越虚。
