长期吃燕麦的好处与坏处,多吃燕麦的好处与坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-11 13:01:20

2.然后倒入一个盆中放凉,加入酵母粉3克,白糖20克,加入面粉100克,用筷子搅成面絮,再加入少许植物油,用手揉成软一点的面团,盖上保鲜膜,放在一边,醒发1个小时。

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3.把面团醒发以后,在案板上撒上适量的干面粉,取出醒好的面团,用手揉搓两分钟,排出里面的气体,盖上保鲜膜,二次醒发5分钟。

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4.把面团擀成薄一些的面皮,刷上一层植物油,撒上少许椒盐提味,先从一边慢慢卷起来,卷成长条状。

然后从另一端卷起,把另一端压在下面,用手按成圆饼,再擀成圆形的面皮,盖上保鲜膜,避免面饼风干。

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5.电饼铛烧热,刷上一层植物油,再把面饼摊在锅中,撒上少许白芝麻,盖上锅盖,半分钟以后翻面,煎至一面微黄色时,再翻过来煎另一面,煎至面饼两面金黄酥脆时,即可取出,放在案板上用刀切成四半,美味即成。

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