酵母和小苏打哪个更健康,小苏打和泡打粉哪个更健康

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-11 20:06:33

老面发面作为传统的发酵法,因为是纯自然发酵,时间长,发酵慢;发面又不是很彻底〈主要是底部或侧面发酵不到位),还要加碱中和发面产生的酸性,兑碱无规律,全凭经验;更重要的是老面都是预先制作或留存,保存过程中会有杂菌的“侵入”。因此,老面发酵制作食品有一定的难度,还有健康的隐患。


现在很多人都用酵母、泡打粉发面,就是农村人也渐渐对老面发面有点疏远了。为什么新型事物的出现总会改变传统的观念呢?正如人们使用发面方法的改变。

其实,说到底,还是这些新型的发酵物它们都有优点,但是它们各自也是有一定的区别的。

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尽管这样,酵母、泡打粉、小苏打还是有一定的区别的。酵母的发酵属于生物性发酵,而泡打粉、小苏打属于化学性发酵。三者的具体区别在这里:

酵母是一种可以使有机物发酵的真菌,是一种微生物。酵母和面团在一定的温度、湿度下会产生大量的二氧化碳,从而使面团产生很多气孔,面团产生气孔后,便使两团变得更加蓬松。它是一次发酵,也就是说和面以后就开始发酵了。但是,温度太高了酵母就会被*死,太低了面不会发起来,须在25――30℃。

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泡打物有两种,一是碱性泡打粉,主要成分是碳酸氢钠;一是复合泡打粉,里面含有明矾,即硫酸钾铝。因含有铝离子,过量摄入对人体有害,购买时须看清无铝型泡打粉。

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了解了酵母、泡打粉、小苏打的区别,我们便明白了酵母虽然很健康,但是它受温度的限制,作出的食品不是很松软,想要松软还需要与无铝泡打粉、小苏打这些发酵剂配合使用,才能达到更理想的效果。

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