肝脏到肝癌的过程很简单：肝炎—肝硬化—肝癌，就是肝脏癌变的三个演变步骤。肝脏疾病是医治起来是最为棘手的。
肝脏出现轻微的问题，肝细胞都会大量死亡，诱发多种恶性疾病，如肝性脑病、上消化道出血、肝肾衰竭、肝癌破裂出血等，这是造成肝病患者会死亡的重要原因。
肝病棘手，肝脏最怕的4件事要少做
1、肝怕累
肝脏也是需要时间进行调整恢复，只有我们人体适当躺着休息的时候，肝脏才能有时间进行调理，血液循环到肝脏能滋养呵护肝脏，使肝脏血流量增加，就有利于增强肝细胞的功能，提高肝脏解毒能力。
所以，人千万不要太累，要注意休息。饭后10-30分钟内静坐或闭目养神后再进行工作，消食保肝；晚上10-11点就开始进入睡眠状态，休息养肝。
2、肝怕胖
脂肪肝也是严重的肝脏疾病，脂肪过多形成在肝内堆积，会严重导致肝纤维化，继而进一步发展成肝硬化以及肝癌，所以减少脂肪性的摄入，控制体重才能减少肝脏疾病的发生。
尤其是腹部的标准，男性腰围＜85㎝，女性＜80㎝最为合适。
3、肝怕酒
酒场无英雄，酒精对对肠胃、肝脏的伤害非常大，肝脏是解毒解酒的重要场所，一旦出现问题，解毒功能就会紊乱、出现代谢异常。长期喝酒、酗酒会造成酒精肝、脂肪肝的发病率提高到58%。酒精性脂肪肝最容易发展成肝硬化和肝癌，严重的还会死亡。
酒精也是高热量的物质，也会容易引发肥胖，酒能不喝就不喝，喝了之后也要及时解酒保肝。
