胡柚可以天天吃吗,胡柚吃多了有什么害处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-15 16:03:43

胡柚可以天天吃吗,胡柚吃多了有什么害处(5)

拿出一个拳头般大小的胡柚,剥开金黄色的外皮,除去白皮层,剥开囊瓣撕开囊衣,将颗粒饱满、晶莹剔透的金黄色果肉放进嘴里,轻轻一咬,酸甜适中的果汁迅速爆裂,顿觉清凉爽口、香气四溢。

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因极耐贮藏,胡柚常被人戏称为“自备冰箱”的水果。常温下,胡柚可以放置长达7个月的时间,而且味道越放越美。

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吃胡柚的好处有哪些?

好处一:去除色斑

皮肤专家经过研究发现,胡柚中含有丰富的维生素C,这种物质能有效地令皮肤中的色斑减退。所以说,胡柚是一种很好的美容品,有利于美白皮肤。

好处二:紧致肌肤

胡柚中所含的大量维生素C,还能够使我们的皮肤更加紧致,保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常吃胡柚,能够令我们的皮肤变得更加丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

好处三:减少中风

最新研究发现,胡柚中含有一种黄酮类物质,可以有效降低患中风的可能性,起到增强血管功能的作用。科学家经过长达14年的实验发现,常吃柑橘或胡柚的女性,患中风的可能性将大大降低。

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