现在很多养生提倡背诊学,也就是从后背看健康,更有背薄一寸,命薄三分一说,经常推背的人对此深有体会,每个月如果不定期做次背部按摩,可能就会全身不舒服,那么,咱们如何从简单的后背来看诊整个五脏六腑的病理过程呢?下面小编给大家着重介绍下老中医眼中的背诊学!咱们后背为五脏六腑的反射区,从颈下二寸开始,以手掌大小为一个反射区,向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区,共为七个反射区。
心肺区域:肤色不均衡,心肺功能弱,肺气虚,容易疲劳。长痘或粉刺,体内燥热。拇指推心俞有发红现象,心火旺。
胆肝区域:肤色不均发青为肝胆排毒功能下降,凸出或一马平川,脂肪肝或酒精肝,肝脏代谢功能下降。
脾胃区域:肤色发黄为脾胃不和,皮肤松弛,虚胖者多为脾气不足,舌苔黄腻,便秘实胖者多胃火旺盛。
肾区域:肾区凹陷,腰部颜色发黑,多为肾水不足。肾虚纹,横纹一条一条,男人肾亏,女人肾虚。有腰眼,先天不好,后天没养好。腰椎往里凹,已伤到腰部肌肉,越深,腰肌劳损越厉害。
生殖区域:凸起:月经量少,经血色暗血块,痛经。凹陷:月经量多提前或退后,多为宫寒宫冷症状。
再来说说背上其他情况。红痣(也就是血痣):肝脏代谢机能下降,易长在肝胆俞。
白斑:越白越高,毒素越严重,8颗以上发白发亮,易得大病。
背花:血粘度高,血液中毒素多。
背股沟:右边膀胱经高,酒精肝或脂肪肝,左边高,男人男科,女人妇科。
诸病于内,必形于外,背上的每一寸肌肤都反应出身体的内部状况,好好爱身体,关心身体的每个地方,多听听身体发出的声音。
背部按摩 -▶正手揉捏:由上到下,内至外均匀的按摩背部,令没一寸肌肤都能达到舒缓放松。
▶正手揉锤:揉捏,捶打马达同时正方向均匀的进行复合式按摩,能快速消除疲劳,回复体力(过度疲劳时最有效)。