睡不着按哪个穴位最快睡着,睡眠不好半夜2-3点醒来就睡不着

1

神门

属手少阴心经，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，用补法

2

三阴交

属足太阴脾经；在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际处，用补法。

3

太冲穴

属足厥阴肝经，位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，用补法。

4

心俞

属足太阳膀胱经，在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，用补法。