所以, 完成每天350-500ml奶制品的任务量可以有多种组合方式,并且各年龄段都能以此种方法来组合
例如:
牛奶两杯
一杯牛奶 一杯酸奶
一杯牛奶 一杯奶粉(25g)
一杯奶粉 一块奶酪(20g)
选择多种奶制品,达到相当于300ml 牛奶的量
学龄儿童正处于学习阶段,生长发育迅速,充足的营养是一生健康的保证
选择多种奶制品,达到相当于300ml 牛奶的量
选择多种奶制品,达到相当于300ml -500ml牛奶的量
孕期胎儿的生长发育、哺乳期的母乳喂养都需要补充更多的营养,奶制品是重中之重,每日必不可少。