母乳是婴儿最理想的天然食物，直接影响新生儿的生长发育，关于母乳喂养的好处也已经说过很多。世界卫生组织推荐纯母乳喂养婴儿至少6个月，且可继续母乳喂养至2岁，期间正常给孩子添加辅食，倡导自然离乳。但在中国存在一个普遍现象，满六个月或一岁后就给孩子断奶了。究其原因有很多，产假时间不够长，上班后忙碌的工作无法坚持哺乳，断奶是无奈之举，但还有很多奇葩理由就让人很无语了。
“孩子一岁了，可以断奶了”，“一岁之后的母乳还能有啥营养！”，“孩子恋着乳头就不会好好吃饭，影响发育”，“你都来例假了，母乳就等于水，还给孩子吃？”，如此种种……
他们总爱把谁家宝宝吃奶粉长的多好多胖、谁家的孙子吃奶粉长了多少多少斤告诉你。等你快被那个“谁家”“别人家”给整崩溃了，心里也就会慢慢生了断奶的念头，所谓“三人成虎”，多少妈妈因此而动摇了坚持母乳喂养的决心。妈妈的奶水真的没有营养吗？还能给宝宝吃吗？我们今天就来好好说道说道。
母乳是复合液体，包括多种化学成分和细胞成分。其主要的营养素为：
●乳糖和寡糖
●乳脂，包括甘油三酯、胆固醇、磷脂及甾体激素
●蛋白质，包括几种酪蛋白、α-乳清蛋白、乳铁蛋白、分泌型免疫球蛋白IgA以及溶菌酶。
●矿物质，包括钠、钾、氯化物、钙、镁和磷。
这样看起来好像没什么特殊嘛，其实不然，这些成分都很有用。
【乳糖】母乳中的乳糖，由葡萄糖和半乳糖缩合而成，容易消化，可以增强孩子的免疫，补充营养。
【蛋白质】
母乳中大约70%的蛋白质为可溶的乳清蛋白，而剩下30%为不可溶的酪蛋白。而牛奶蛋白中则含有18%的乳清蛋白和82%的酪蛋白。母乳中高比例的乳清蛋白对婴儿有益，其原因如下：
- 与酪蛋白相比，乳清蛋白更易消化且胃排空速度更快。
- 乳清蛋白中有潜在害处的氨基酸浓度更低，如苯丙氨酸、酪氨酸和蛋氨酸。如果这些氨基酸的水平较高，可能会影响大脑发育。与牛奶喂养的婴儿相比，母乳喂养的婴儿体内这些氨基酸的浓度较低。
- 母乳中的乳清蛋白主要是α-乳清蛋白，而牛奶中主要的乳清蛋白为β-乳球蛋白，可能会引发牛奶蛋白过敏和腹绞痛，吃奶粉的宝宝出现消化不良的概率要高于纯母乳的宝宝。
乳铁蛋白、分泌型免疫球蛋白 IgA( sIgA) 、溶菌酶和很多活性成分，能够增强宝宝的免疫防御能力，有助于保护婴儿的肠道免受侵袭微生物的伤害，提供免疫保护，促进婴儿各器官发育。
【矿物质】母乳中维生素和矿物质的生物利用率较高( 相对于牛乳来说) ，有较好的吸收率，尤其是铁、锌、钙这3 种元素，远高于配方奶粉 5%～10%的吸收率。
这里有个重点情况要关注：正常情况下，维生素D在婴儿出生时的储存量和后天母乳中维生素D含量明显低于推荐摄入量，故为了避免母乳喂养时维生素 D缺乏、骨化不足和佝偻病的风险，婴儿需常到户外活动，吃母乳时每天预防性补充维生素 D400 IU。
