烤箱烤红薯要包锡纸吗,烤箱烤红薯用烤架还是烤盘

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-30 16:15:28

烤红薯时,不要直接进烤箱,先做这一步,红薯好剥皮,香甜软糯

前段时间减肥,几乎天天吃红薯,因为红薯有很好的饱腹作用,一餐吃一个,肚子就不用挨饿了。红薯低脂肪,同时又含有丰富的营养,可以减肥,又可以保证身体的营养。所以减肥别再饿肚子了,试试吃红薯,红薯做为主食,坚持吃一段时间,然后加上适当的运动,就可以瘦下来了。因为吃红薯减肥,我都瘦了快十斤了,夏天要减肥,瘦了才能穿漂亮衣服,尤其是肚子,吃点红薯,肚腩越来越小。

烤箱烤红薯要包锡纸吗,烤箱烤红薯用烤架还是烤盘(1)

红薯当主食,一般都是蒸熟了直接吃,因为现在的红薯味道都非常甜,都属于蜜薯。如果家里有烤箱,拿来烤了吃更美味,烤好的红薯,都流着蜜汁的,十分诱人。

虽然现在不是红薯的季节,但是南方有些地方,红薯都已经成熟了。我特意从网上购买了一大箱子,才花了30多块钱,可以吃大半个月了。

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烤红薯要选择黄心的蜜薯,这样烤出来味道甜,汁水多,香甜软糯。而且烤红薯时,不要直接进烤箱,一般要先做这一步,这样红薯烤好好剥皮,香甜软糯。

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如果红薯直接进烤箱烤,烤熟之后,皮会连着红薯肉,而我们把红薯先浸泡水里,浸泡一段时间,然后红薯吸收一些水分,然后再进烤箱烤,红薯烤熟,皮就很容易剥离了。下面就是烤红薯的做法,一起来看看吧~

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