海带花生米可以同食吗,海带与花生米可以同食吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:44:28

萝卜烧肉

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原料:

猪肉,白萝卜,草菇,海带结,花生米,葱姜,八角,绍酒,酱油,蚝油,精盐,冰糖,白胡椒粉,淀粉,香油,色拉油。

做法:

猪肉洗净切大小均匀的块,用绍酒、酱油、精盐、白胡椒粉、香油腌渍入味;萝卜洗净去皮,切小于肉的块;海带结浸泡至软;

花生米清洗略泡。

炒锅上火烧热加入适量油,待油热下入肉块略炸后捞出控油。

炒锅再上火放入底油 (一部分色拉油,一部分香油 ),待油热下入八角、葱姜片炒出香味,下肉块翻炒,烹入绍酒、酱油、蚝油煸炒,至肉块上色、出香味,注入适量沸水或鸡汤,放入萝卜块、草菇、海带、花生米一同煨烧,再加精盐、冰糖、白胡椒粉调味,收汁即可。

特点:

色泽红润、油亮,萝卜、海带吸入肉香,解腻增鲜。

南煎丸子

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原料:

猪肉(肥瘦),马蹄、水发木耳、水发黄花菜、冬笋片、油菜心、鸡蛋、葱姜、绍酒、酱油、精盐、白胡椒粉、淀粉、鸡汤、花生油。

做法:

猪肉切粒略剁;

马蹄去皮压碎,剁一下备用;黄花择洗干净切短;

木耳洗净撕自然小朵。

肉馅加入鸡蛋液、葱姜汁、绍酒、精盐、白胡椒粉等调料向一个方向搅打,使其上劲黏稠,拌入马蹄碎。

炒锅上火烧热,放适量油,待油温升高,将肉馅团丸子,下锅煎成金黄色,煎时略压使其扁圆,捞出控油。

炒锅上火烧热,加入底油,放入葱花、姜末炸香,烹入绍酒、酱油、鸡汤、精盐,下丸子大火烧沸,小火盖锅盖焖 30~ 40分钟。

另一炒锅烧热放油,下葱花姜米炒香,放入冬笋片、木耳、黄花菜翻炒,用绍酒、酱油、精盐、白糖调味,加些水烧开,淀粉勾芡,盛入盘中,丸子捞出摆在上面,烧丸子原汤勾芡后浇在丸子上,油菜心清炒围边即可。

特点:

丸子入口酥嫩,味道咸鲜微甜,加上配菜,营养更为丰富。

炒疙瘩

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原料:

面粉,青豌豆,香菇,胡萝卜,猪肉或牛肉,葱姜,青蒜,绍酒,酱油,精盐,白胡椒粉,米醋,香油,花生油。

做法:

面粉加些精盐,用温凉水和面团,饧面后擀成薄厚均匀的片,先切条再切 1厘米多的长粒,用沸水煮熟备用;

猪肉切丁,水发香菇切小粒,胡萝卜去皮切小粒,青蒜切碎,葱姜切末。

炒锅上火烧热,放入底油 (一部分花生油,一部分香油 ),油热下入葱姜略炒,放肉粒煸炒,烹入绍酒、酱油,下入豌豆、香菇粒、胡萝卜粒继续煸炒,放入面疙瘩翻炒,用精盐、白胡椒粉调味,颠翻均匀,撒入青蒜碎,淋入米醋、香油翻炒均匀出锅。

特点:

黄、红、绿、黑各色相映,绵软柔韧,醇香可口。

栗子烙

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