鲈鱼可以和菠菜一起煮粥吗,鲈鱼菠菜能不能同时吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 13:13:18

宝宝六个月以后,乳牙已经要开始萌出了,这个时候就应该开始给宝宝添加辅食了。宝宝的辅食有很多,六至八个月的宝宝,能吃的东西比较少,也比较精细,所以一般只能吃非常精细、非常软烂的食物,如米糊,蛋黄泥等。

但是宝宝九个月以后,可以吃的东西就比较多了,而且也不用那么软烂,稍微有点颗粒宝宝都可以吃。这时候妈妈们就可以变着花样给宝宝做辅食了。

粥,由于其米粒烂软程度可控制,操作简单,种类繁多,就成了妈妈们最爱的一种辅食。粥有很多做法,大家都知道,比如可以在粥里加水果,做成水果粥。加蔬菜,做成菜粥。加鱼肉,做成鱼肉粥。

但是,最适合宝宝的五种粥,你知道是什么吗?

鲈鱼可以和菠菜一起煮粥吗,鲈鱼菠菜能不能同时吃(1)

一、菠菜番茄鲈鱼粥

原料:鲈鱼,新鲜的菠菜,西红柿,大米

做法:1.把鲈鱼清洗干净,鱼肉煮熟捞出,用镊子把鱼刺都挑干净,切成小块,用料理机绞打成泥放进碗里备用。菠菜过水去生,切成碎末备用。

2.大米淘洗干净下锅,煮成粥,要软烂一点。

3.西红柿去皮切丁,放进锅里,稍微炒一下,加入适量的水煮到烂熟,把米粥、鱼泥放进去,搅拌均匀后用小火炖开;

4.最后把菠菜末加到粥里大火煮开,盛出即可。

二、香菇牛肉粥

原料:大米,牛肉,新鲜香菇

做法:1.把牛肉清洗一下,切块,用料理机打成泥,新鲜的香菇过水汆一下,捞出切成碎末;

2. 牛肉放进水中,大火煮开;

3. 把大米和香菇碎末放进锅里继续煮15分钟左右,一直煮到食材完全软烂,捞出即可。

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三、猪肝油菜粥

原料:猪肝,大米,新鲜油菜

做法:1.猪肝切片,放进水中清洗,多洗几遍,直到没有血水,放进料理机打成泥,油菜切成碎末备用。

2.将大米洗干净下锅,熬成软烂的粥。

3.把猪肝泥和油菜末放进粥中,继续煮10分钟,直至食材完全熟透即可。

四、苹果粥

材料:苹果,大米

做法:1.把苹果洗干净,去皮,切成小块备用。

2.大米洗干净下锅,大火煮开,转小火熬煮15分钟。

3.把苹果块放入粥里,继续煮到沸腾即可。

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五、玉米鲜虾粥

用料:鲜虾,玉米粒、大米

做法:1.大虾去皮和虾线,切成小丁备用。

2.大米洗干净放进锅里大火煮开,再转小火继续熬煮至粘稠。

3.将虾和玉米粒倒入粥中,大火煮开即可。

养宝宝是一件辛苦的事,但是看着他一天天长大,就是爸爸妈妈们最快乐的事!

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