你敢相信吗?
中国人每天洗手63亿次,仅4%是正确的!
也许你觉得些不可思议:洗手这么简单的事儿,怎么会洗不对呢?
洗手虽然简单,可稍有疏忽,就无法清洗干净。
要知道,人的一只手上大约沾有40多万个细菌!可想而知,如果手洗不干净,后果将会多么可怕。尤其是家里有老人、小孩的,更要正确洗手。
正好今天是世界洗手日,我们就一起来聊聊洗手这件事~
01正确洗手对身体究竟有多重要?手是人们与外界接触的主要部位,所以手上的细菌非常多。这些细菌往往会通过手与身体其他部位的接触乘虚而入,从而引发疾病,威胁健康。
正确洗手能够维持自身健康,更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生,可以防止病从口入,从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。
美国疾病预防与控制中心的官方数据指出,洗手能使腹泻的发生率降低31%;对于抵抗力较弱的老人、儿童等容易出现腹泻的人群,勤洗手甚至可将此风险降低一半以上。
除了腹泻,洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾病,降低患病风险16%~21%。
这些好处之外,勤洗手还有利于血管保健,还能预防胃病、红眼病、手足口病等。
02正确洗手方法要牢记不妨回想一下,你平时洗手洗对了吗?
洗手虽然看似简单,可绝不是「冲一下」就行,它分为7个步骤,快学起来吧~